Домашняя сплит-тренировка (часть 4)

В период новогодних праздников у нас зачастую нет времени на посещение фитнес-клуба, но это не означает, что тренировочный процесс нужно приостанавливать! Поскольку после длительного перерыва, который, как ни крути, будет сопровождаться срывом режима питания, заставить себя снова тренироваться будет сложно вдвойне.

Наши инструкторы Катерина Козуля и Роман Дрибной подготовили комплекс упражнений, которые можно выполнить в домашних условиях и кроме этого приобщить своего мужа/друзей/гостей к занятиям фитнесом и здоровому образу жизни! Это не самая легкая, но очень эффективная парная тренировка. Количество повторов - неограничено, для хорошего эффекта постарайтесь выполнить максимум.

Всегда рады видеть вас в нашей студии! http://alicegood.com.ua