Депрессия, тревожность и бессонница - лишь следствия дефицита магния?

Депрессия, тревожность, раздражительность и проблемы со сном - в 90% это лишь следствие дефицита магния!


Почему мы все в дефиците по магнию?
Какие формы лучше усваиваются?
Почему нельзя просто попить водичку с магнием?
Возможно ли восполнить дефицит магния из питания?


В этом видео я рассказываю об основных ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ последствиях дефицита магния и даю рекомендации как восполнить его навсегда и обрести прекрасную стабильную психику!



📲 Записаться на консультацию по https://wa.me/082146079080


📖 Узнать о своем теле больше на моем авторском курсе HUMANOLOGY https://humanology.ru

📎 Подписывайся на мой инстаграм https://instagram.com/loveisdeclared?...


🥦 Лайфхаки, добавки и рецепты от доктора Натуропатии в моем телеграмм канале https://t.me/loveisdeclared1


Добавка магния из видео https://id1.iherb.com/pr/doctor-s-bes...

00:48 - Про магний и почему он важен
01:08 - Как я сдавала анализы в России
03:22 - Что такое стресс для мозга на самом деле?
07:10 - Мыслемешалка и как в нее не впасть?
11:03 - Какой магний я пью и какие бывают формы
14:21 - Почему начинается дефицит магния и как это связано с питанием