Slaidāka figūra ar spēka treniņiem - mīts vai realitāte
Автор: Vadims Puharts
Загружено: 2025-11-28
Просмотров: 82
Šajā tiešraidē runāsim par to, cik efektīvi spēka treniņi palīdz iegūt slaidāku ķermeņa formu un samazināt lieko svaru. Treneris Edgars Kiršs dalīsies savā pieredzē: kā cilvēki nonāk līdz vēlmei mainīt ķermeni, kādas ir biežākās problēmzonas sievietēm un vīriešiem un vai ir iespējams “notievēt konkrētā zonā”.
Galvenās tēmas:
Trenera ceļš sportā un motivācija strādāt ar cilvēkiem
Kas biežāk vēlas nomest lieko svaru — sievietes vai vīrieši
Kuras ķermeņa zonas visvairāk satrauc klientus
Lokālā tauku dedzināšana — mīts vai realitāte?
Bērni un pusaudži sportā: motivācija un rezultāti
Efektīvākie treniņu modeļi svara samazināšanai
Ēšanas paradumi, biežākās kļūdas un produkti, no kuriem izvairīties
Vingrojumi, kurus iespējams izpildīt mājās, lai samazinātu svaru
Pievienojies un uzzini, kā trenēties gudri un sasniegt savu labāko formu!
#spēkatreniņi #svaraSamazināšana #notievēšana #EdgarsKiršs #fitnessLatvia #trenažieruzāle #taukuDedzināšana #veselīgsDzīvesveids #figūrasFormēšana
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
