Скачать
أطعمة طبيعية صحية لمنع إجهاد العضلات أثناء و بعد التمرين
Автор: اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
Загружено: 2025-03-29
Просмотров: 426
Описание:
للتواصل و الإعلان:
[email protected]
المرجو دعمنا من خلال الإنتساب للقناة عبر الرابط التالي و
الإستفادة من بعض الميزات الحصرية:
/ @fitnutrition1
أطعمة طبيعية صحية لمنع إجهاد العضلات أثناء وبعد التمرين
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["3W5FrON5lQo"]=>
object(stdClass)#5927 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3W5FrON5lQo"
["related_video_title"]=>
string(164) "ПОКРОВСК И КУПЯНСК! УТРОМ НАЧАЛОСЬ... СТАРИКОВ - ПРЯМОЙ ЭФИР! СРОЧНО! ПРОРЫВ РФ НА ГУЛЯЙПОЛЕ"
["posted_time"]=>
string(67) "Трансляция закончилась 6 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Kl5rikxdsRw"]=>
object(stdClass)#5936 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Kl5rikxdsRw"
["related_video_title"]=>
string(121) "Меня шокировало заявление Зеленского о Покровске – Юрий Фёдоров"
["posted_time"]=>
string(23) "8 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZJHUvUW9JAU"]=>
object(stdClass)#5924 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZJHUvUW9JAU"
["related_video_title"]=>
string(112) "Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева"
["posted_time"]=>
string(24) "13 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["9_3OoNwDgBk"]=>
object(stdClass)#5903 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "9_3OoNwDgBk"
["related_video_title"]=>
string(171) "Командир «Ахмата» угрожает z-блогерам. Поджог ТЦ в Москве. Limp Bizkit отменяют за поддержку России"
["posted_time"]=>
string(67) "Трансляция закончилась 8 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["0VeNpK8y47s"]=>
object(stdClass)#5919 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "0VeNpK8y47s"
["related_video_title"]=>
string(164) "Штурм Мирнограда: бои в районе шахты. Ситуация на Гуляйпольском и Купянском направлениях."
["posted_time"]=>
string(67) "Трансляция закончилась 6 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["oAWy4Cti6so"]=>
object(stdClass)#5937 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oAWy4Cti6so"
["related_video_title"]=>
string(111) "У Путина и Трампа есть компромат друг на друга? Христо Грозев"
["posted_time"]=>
string(24) "12 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ps6JzQV5zdk"]=>
object(stdClass)#5913 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ps6JzQV5zdk"
["related_video_title"]=>
string(177) "Чичваркин о «кошельках» Путина, «минах» под экономикой РФ, и Западе, который «может, когда хочет»"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["LwQEVNfhiwY"]=>
object(stdClass)#5931 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LwQEVNfhiwY"
["related_video_title"]=>
string(151) "Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["msVVii7xw7U"]=>
object(stdClass)#5921 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "msVVii7xw7U"
["related_video_title"]=>
string(73) "تغذية الرياضيين | نصائح و إرشادات غذائية"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["LQK4Rmye4XU"]=>
object(stdClass)#5935 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LQK4Rmye4XU"
["related_video_title"]=>
string(182) "Удар по Зеленскому, фронт в движении, Россию отключили. Лавров «пропал», робот упал. Разбор новостей"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["OCT-U56PptA"]=>
object(stdClass)#5925 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "OCT-U56PptA"
["related_video_title"]=>
string(134) "الدكتور محمد فائد || أمراض كثيرة وخطيرة والناس يتجاهلون العلاجات الحقيقية"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["1vOMv_wCpTU"]=>
object(stdClass)#5933 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1vOMv_wCpTU"
["related_video_title"]=>
string(66) "التواء او تمزق الكاحل | كلام في العضم"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["GiR7T55nwFI"]=>
object(stdClass)#5917 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GiR7T55nwFI"
["related_video_title"]=>
string(123) "تعرف على أفضل الفواكه التي تمنحك طاقة رهيبة قبل التمرين أو المباراة"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["0b-uSjqFGcc"]=>
object(stdClass)#5918 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "0b-uSjqFGcc"
["related_video_title"]=>
string(162) "Срочно! Фронт трещит по швам: солдаты ВСУ отказываются воевать Куда продвигается Россия"
["posted_time"]=>
string(23) "8 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["jvUCz54mS9o"]=>
object(stdClass)#5915 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "jvUCz54mS9o"
["related_video_title"]=>
string(153) "АСЛАНЯН. Америка сделала России больно. Как Украине победить. Лаврова угнали цыгане"
["posted_time"]=>
string(23) "8 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["EdSYsC6sSNA"]=>
object(stdClass)#5916 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "EdSYsC6sSNA"
["related_video_title"]=>
string(122) "⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны"
["posted_time"]=>
string(24) "13 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["mpz1cEm_00M"]=>
object(stdClass)#5904 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mpz1cEm_00M"
["related_video_title"]=>
string(109) "أفضل الطرق و التقنيات الصحيحة و البسيطة لتحسين وتطوير الجري"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["paIVEwZtlwE"]=>
object(stdClass)#5905 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "paIVEwZtlwE"
["related_video_title"]=>
string(84) "Шендерович: Чувство злорадства никуда не деть"
["posted_time"]=>
string(24) "12 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["noyrMo1wqEg"]=>
object(stdClass)#5911 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "noyrMo1wqEg"
["related_video_title"]=>
string(127) "Шум в ушах исчез за две минуты! Китайский метод, который скрывали годы"
["posted_time"]=>
string(24) "10 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["4VW3bEZ_3Ns"]=>
object(stdClass)#5912 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4VW3bEZ_3Ns"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
ПОКРОВСК И КУПЯНСК! УТРОМ НАЧАЛОСЬ... СТАРИКОВ - ПРЯМОЙ ЭФИР! СРОЧНО! ПРОРЫВ РФ НА ГУЛЯЙПОЛЕ
Меня шокировало заявление Зеленского о Покровске – Юрий Фёдоров
Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева
Командир «Ахмата» угрожает z-блогерам. Поджог ТЦ в Москве. Limp Bizkit отменяют за поддержку России
Штурм Мирнограда: бои в районе шахты. Ситуация на Гуляйпольском и Купянском направлениях.
У Путина и Трампа есть компромат друг на друга? Христо Грозев
Чичваркин о «кошельках» Путина, «минах» под экономикой РФ, и Западе, который «может, когда хочет»
Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?
تغذية الرياضيين | نصائح و إرشادات غذائية
Удар по Зеленскому, фронт в движении, Россию отключили. Лавров «пропал», робот упал. Разбор новостей
الدكتور محمد فائد || أمراض كثيرة وخطيرة والناس يتجاهلون العلاجات الحقيقية
التواء او تمزق الكاحل | كلام في العضم
تعرف على أفضل الفواكه التي تمنحك طاقة رهيبة قبل التمرين أو المباراة
Срочно! Фронт трещит по швам: солдаты ВСУ отказываются воевать Куда продвигается Россия
АСЛАНЯН. Америка сделала России больно. Как Украине победить. Лаврова угнали цыгане
⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны
أفضل الطرق و التقنيات الصحيحة و البسيطة لتحسين وتطوير الجري
Шендерович: Чувство злорадства никуда не деть
Шум в ушах исчез за две минуты! Китайский метод, который скрывали годы