Скачать
សាច់គូទជួយបានអ្វីខ្លះ? Glute benefits
Автор: Longdy Fitness
Загружено: 2024-02-24
Просмотров: 409
Описание:
ហេតុអ្វីបានយើងត្រូវការហាត់សាច់ដុំគូទ? 🍑
ហើយក្បាច់ណាហាត់ចូលពេញៗល្អ?
🔐 ហើយនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់របស់ក្បាច់ “ Hip thrusts “
1. ជួយអោយសាច់គូ.ទទយតឹងណែនល្អ - 63.35%
2. ជួយអោយរត់លឿន នឹង ហក់ខ្ពស់ជាងមុន - 8.35%
3. ជួយលំហាត់ប្រាណ (deadlift, squats) - 11.47%
4. ការពារឈឹចង្កេះ ជង្គុង់ នឹង សសៃភ្លៅក្រោយ - 16.47%
កុំភ្លេចមកហាត់ប្រាណជាមួយខ្ញុំនៅ Bulldogs fitness center ទាំងអស់គ្នា
សំរាប់ព័ត៌មានបន្ថែម អាចទាក់ទងទៅលេខ នឹង Telegram: 012-322-778
Https://t.me/bulldogsfitnesscenter
#longdyfitness #fun #tips #fypシ゚ #fypviral #glutenfree #hipthrusters #funny
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
