Rajiv Dixit - सुबह की शुरुवात कैसे करें ? Best Morning Routine for Healthy LIfe

सुबह उठते ही सबसे पहले क्या पीना चाहिए – गुनगुना पानी या कुछ और?
क्या खाली पेट चाय या कॉफी पीना सही है?
सुबह उठते ही मोबाइल फोन चेक करना सही आदत है या नहीं?
क्या बिना स्ट्रेचिंग या हल्की एक्सरसाइज़ के दिन की शुरुआत करना अच्छा है?
क्या सुबह-सुबह ठंडे पानी से चेहरा धोना ताजगी देता है?
सुबह का पहला घंटा सोशल मीडिया पर बिताना बेहतर है या ध्यान और प्राणायाम में?


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Rajiv Dixit was an Indian Orator. He started social movements in order to spread awareness on topics of Indian national interest through the Swadeshi Movement, Azadi Bachao Movement and various other works. He served as the National Secretary of Bharat Swabhiman Movement he was also founder of Bharat Swabhimaan Movement. He was a strong believer and preacher of Bharatiyata. He had also worked for spreading awareness about Indian history, Indian constitution and Indian economic policies. He was also Indian scientist and very few people know that he has worked with APJ Abdul Kalam. Being a Scientist he could have enjoyed his life very well in USA or UK but he sacrificed his life to bring awareness among the People against Black money, Loot of Multinational Companies, Corruptions, Benefits of Indian made items and Ayurveda. He was struggling past 20 years against multinational companies and wants to protect Indian freedom.

सुबह उठते ही सबसे पहले क्या पीना चाहिए?
क्या खाली पेट चाय या कॉफी पीना सेहत के लिए ठीक है?
सुबह उठने के बाद पानी पीने के क्या फायदे हैं?
क्या गुनगुना पानी पीना ज्यादा फायदेमंद है या ठंडा?
सुबह उठते ही मोबाइल चेक करना सही आदत है या नहीं?
क्या सुबह-सुबह सोशल मीडिया इस्तेमाल करना नुकसानदायक है?
क्या बिना स्ट्रेचिंग या हल्की एक्सरसाइज़ के दिन की शुरुआत करना सही है?
सुबह उठकर सबसे पहले कौन सा योगासन करना चाहिए?
क्या प्राणायाम से दिनभर की ऊर्जा बढ़ाई जा सकती है?
सुबह उठते ही स्नान करना चाहिए या कुछ देर इंतजार करना बेहतर है?
क्या रातभर सोने के बाद सीधे उठकर खड़े होना स्वास्थ्य के लिए सही है?
क्या सुबह-सुबह नाश्ता करना अनिवार्य है?
क्या सुबह खाली पेट फल खाना लाभदायक होता है?
क्या सुबह का नाश्ता स्किप करना सेहत पर बुरा असर डाल सकता है?
क्या जल्दी उठने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार आता है?
सुबह उठकर सबसे पहले सूर्य को जल चढ़ाने के क्या लाभ हैं?
क्या सुबह उठते ही गर्म पानी में शहद और नींबू मिलाकर पीना चाहिए?
क्या ब्रश करने से पहले पानी पीना हानिकारक होता है?
क्या सुबह उठते ही हल्दी वाला पानी पीना शरीर के लिए लाभदायक है?
क्या सुबह की दिनचर्या पूरे दिन की उत्पादकता को प्रभावित करती है?

What should be the first thing to drink after waking up?
Is drinking tea or coffee on an empty stomach good for health?
What are the benefits of drinking water right after waking up?
Is warm water more beneficial in the morning than cold water?
Is checking your phone right after waking up a bad habit?
Is using social media early in the morning harmful?
Is it okay to start the day without stretching or light exercise?
What is the best yoga pose to do first thing in the morning?
Can pranayama help boost energy levels throughout the day?
Should you take a bath immediately after waking up, or wait for some time?
Is it healthy to get up and stand immediately after waking up?
Is eating breakfast in the morning essential for good health?
Is eating fruits on an empty stomach beneficial?
Can skipping breakfast negatively impact health?
Does waking up early improve mental and physical well-being?
What are the benefits of offering water to the sun in the morning?
Should you drink warm water with honey and lemon in the morning?
Is drinking water before brushing harmful?
Is drinking turmeric water in the morning good for health?
Does a morning routine impact productivity for the rest of the day?

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