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Así recupero después de una semana de entrenamiento | 10KM regenerativos
Автор: Gonzalo Martín Rojas
Загружено: 2025-10-19
Просмотров: 128
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Hoy les muestro un poco de cómo vivo un día de entrenamiento regenerativo, corriendo 10 km tranquilos para cerrar mi semana.
Es una salida disfrutando del ritmo y el momento, fundamental para recuperarse después de los entrenamientos fuertes que atravieso semanalmente practicando atletismo de alto rendimiento.
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