【ブッタの教え】不安を手放す智慧 - 心配から自由になるブッダの教え

「なぜ私はいつも心配してしまうのだろう...」

毎日のように訪れる不安と心配。
未来への懸念が今この瞬間の喜びを奪っていませんか？

このチャンネルでは、2500年前にブッダが説いた「
心配から自由になる四つの智慧」をご紹介します。

ブッダと弟子アーナンダの対話、
そして現代を生きる中村さんの物語を通して、
あなたの心に安心の光を灯すヒントをお届けします。

この動画でわかること
心配の正体とは何か
思いは思いでしかないという真理
安心は外ではなく内側にある理由
不安と共に生きる智慧
働き盛りの日々、家族への心配、親の介護、将来への不安...。

しかし、ブッダの教えは私たちの心に「大丈夫」と静かに語りかけます。

毎日の小さな気づきから始まる心の平安。
この動画があなたの人生に小さな変化をもたらしますように。

⏱️ タイムスタンプ
00:00 はじめに
02:15 ブッダとアーナンダの対話
05:30 心配の正体を知る
10:45 思いは思いでしかないと知る
15:20 安心は外ではなく内にある
20:10 不安と共にあることを学ぶ
25:00 大丈夫の響き
28:30 まとめ

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