Ходьба как лекарство: как включить мышцы и защитить сердце
Автор: Владимир Горохов
Загружено: 2025-05-09
Просмотров: 3700
Знаешь ли ты, что состояние сердечно-сосудистой системы напрямую зависит от количества мышц в твоих ногах?
Из полного видео ты узнаешь, почему ходьба, активные тренировки и даже обычные движения влияют на продолжительность жизни и здоровье сердца.
Мы разберем, как пассивный образ жизни убивает тебя медленно, как правильно ходить, тренироваться и запускать работу лимфатической системы.
Если ты хочешь жить долго, энергично и без таблеток — начни с полного видео. Смотри в моем телеграм, ссылка в описании

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: