노필터 실시간 방송 | 함께 수련할까요? | 호흡 수련 | 심신 수련

🇰🇷 요가 동작을 가르치는 설명이 없는 것이 특징입니다. 음악을 들으시거나 집중하여 보시면서 호흡 연습을 하시기 좋습니다. 또한 매일 함께 자율 수련하는 친구로 활용하시면 좋겠습니다. 그날 그날 미리 안내하는 수련 계획을 참고하시어, 개인별 능력별 수련을 이어가시길 응원합니다.

♥️ It is characterized by no explanation to teach yoga movements. Listen to music or concentrate on doing breathing exercises. Also, I would like you to use it as a friend who voluntarily exercises together every day. Please refer to the training plan that will guide you that day on that day, and we will support you to continue the training by individual ability.

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🇰🇷 가능한 범위에서 매일 오전 실시간 방송합니다.

"구독"하시고 종 모양 "알림"하시면 실시간으로 함께 하실 수 있습니다.

세 가지 암 진단, 한 가지 암 치료 과정에서 생긴 림프부종은
현대 의학에 대한 회의감을 주며 스스로 주치의가 되게 하였습니다.

삶의 다양한 상실과 획득 경험들은 오랜 수련🧘‍♀️과 연구📖📚를 통해 생로병사 희로애락애오욕에 대한 깊은 통찰을 주었습니다.

저와 지인들, 그리고 수련생들을 건강한 삶으로 안내하는
셰르파(Shepa, 히말라야 등산대의 짐을 나르고 길을 안내하는 인부)의 길을 걷고 있습니다.

저의 삶이 누군가에게 희망과 "진정한 힘"이 되어 줄 수 있기를......🙏

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