3 Ejercicios para tratar la PUBALGIA desde casa | Dolor Pubis

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En este vídeo Ana Galeote nos explica 3 Ejercicios de Rehabilitación para disminuir el dolor de la pubalgia y mejorar la biomecánica y el funcionamiento de la pelvis, aductores y cadera.

No realices estos ejercicios si te provocan dolor.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.

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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en HEIM CrossFit @CROSSFITPINTO