Тренировка ходьбы Мадонны (1600 шагов)

Откройте для себя свою силу с тренировкой «Ходьба с Мадонной»! Приготовьтесь шагать, танцевать и танцевать под лучшие хиты Мадонны — «Vogue», «Holiday» и другие! Эта тренировка поможет вам раскрыть в себе королеву поп-музыки и при этом оттачивать свои навыки. Танцуете ли вы вог или просто идёте в такт музыке, вы почувствуете уверенность, заряд энергии и готовность покорить мир. Шагайте с энтузиазмом и превратите каждый шаг в праздник в этой весёлой и энергичной тренировке! 🎶

Полная 30-минутная тренировка включает:
Hung Up
Into The Groove
Like A Prayer
La Isla Bonita
Найдите на моём Patreon 💪   / kyrapro  

ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ 😃    / Канал  

КУПАЙТЕ МОЙ МЕРЧ 👚    / kyrapro  

▪️ INSTAGRAM: @kyrapro.ig
▪️ TIK TOK: @kyrapro
▪️ КОНТАКТЫ (только для бизнеса): kyraprovost@gmail.com
_____________________________
НУЖНА РАЗМИНКА? 🥵 -    • 5 MIN WARM UP (Quick And Easy)  

ПРОДОЛЖАЙТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ 💃 -    • 10 MIN ONE DIRECTION DANCE WORKOUT 🔥  

ЗАМИНКА🧘‍♀️ -    • 5 MIN COOLDOWN | Do This After Every Workout!  
_________________________
ПЛЕЙЛИСТ
0:00 Vogue
4:27 Holiday
8:46 Fever
13:50 Пока, друзья!

Купить Vogue (сингл) [2022 Remastered] Мадонны и более миллиона популярных треков можно здесь: https://go.lickd.co/Music

Идентификатор лицензии: 4NoEkrx3W83 https://lickd.lnk.to/Zw29GFID!Kyra%20Pro

🎵 Музыка лицензирована Lickd. Крупнейшая платформа популярной и стоковой музыки для создателей контента.
Holiday (7-дюймовая версия) [2022 Remaster] Мадонны, https://lickd.lnk.to/qpdPRpID ID лицензии: RqVDPzqjVG2
Если вы хотите использовать музыку известных исполнителей, попробуйте Lickd, чтобы получить право на треки и неограниченное количество музыки в стоке: https://app.lickd.co/r/52d4791d642f46...

🎵 Музыка лицензирована Lickd. Крупнейшая платформа для создания популярной и стоковой музыки для создателей контента.
Fever (Radio Edit) [2022 Remaster] Мадонны, https://lickd.lnk.to/2Dt2JlID ID лицензии: E09Q5nMy9mg
Если вы хотите использовать музыку известных исполнителей, попробуйте Lickd, чтобы получить право на треки и неограниченное количество музыки в стоке: https://app.lickd.co/r/52d4791d642f46...

Прежде чем приступать к этой тренировке, пожалуйста, учтите свой уровень физической подготовки и состояние здоровья. СПАСИБО!

На этом канале YouTube вы найдете увлекательные домашние тренировки и советы по здоровому образу жизни! Тренировки варьируются от танцевальных до обучающих... С небольшими изюминками. СПРОСИВАЕТЕ, ИЗЮМИНКИ?! Да, Disney, Marvel, мюзиклы, фильмы, супергерои... Всё, что сделает домашние тренировки немного интереснее!