20251218(四)南港11點有氧

2025년 12월 18일

20251217(三)南港12點Free Jazz-Show Me How You Burlesque

里長老師吳明香編排帶動有氧舞蹈 。訓練協調性.增強心肺功能.提升免疫力.

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

# # Fantasy boys##Remix##올드팝라인댄스##초급.트롯라인댄스#7080라인댄스##관산동종합복지회관 ##월수금##저녁7시부##라인댄스

💥З 1 СІЧНЯ ЖИТТЯ ПЕНСІОНЕРІВ НЕ БУДЕ ЯК РАНІШЕ🛑СТАЛОСЬ ТЕ, ЧОГО ВСІ БОЯЛИСЬ

После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!

Акунин ошарашил прогнозом! Финал войны уже решён — Кремль скрывает правду

2025-11-21（五）WG Focus店 階梯有氧 Kana’s Aerobic Step #insta360x5

La Danza del vaquero(動畫54)20251021(二)南港1930Zumba

Фотограф и модель. Прозрение после слепоты. Успешные операции незрячей пары от Мулдашева.

감성 노래인데 땀 나는 운동｜조성모 상처 다이어트댄스

💛黎明-呼吸不說謊🧡

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

(完整版)20251215(一)南港0930 Free Jazz_Show Me How You Burlesque

Лучшая утренняя зарядка. The best morning exercise.

20251219(五)南港10點有氧

Tuesday dance

☕️ Хорошее утро начинается с музыки. Мелодии, которые мягко поднимут с постели и дадут сил.

25.12.04 Love disco #의정부엘라인댄스 [초급반]