Как понять, что ты потерял себя?

Ты же не дурак.
Ты всё понимаешь.

Что эта вялость по утрам — не про усталость.
Что раздражение на самых близких — не потому что они виноваты.
Что апатия, которая закрадывается под кожу — не лень.
И что в голове пусто — не потому, что “переработал”.

Ты сливаешь свою силу. Каждый день. На внутренние бои, от которых бежишь. На страхи, которые прикинулись рациональностью.
На попытки держать лицо, когда внутри всё давно сыпется.

Ты продолжаешь “жить как надо”. Но нет никакого “надо”.
Есть жизнь, в которой нет тебя.

Ты корчишь из себя спокойного. А внутри паника: “Что, если это навсегда?” “Что, если ничего не изменится?” “Что, если я больше не поднимусь?”

Но ты молчишь.
Потому что сильные не жалуются.

Вот только выгорание — не слабость.
Это расплата за то, что слишком долго был железным.

Это не лечится отдыхом, массажем и планом на квартал.
Не восстановится само. Не пройдёт, когда “уложится быт”.

Потому что причина не вовне.
Она — внутри.

И если ты это читаешь — значит, где-то внутри просыпается то, что ты пытался усыпить. Живое. Настоящее. Сильное.

Запишись на консультацию.
Разберём, где именно ты предал себя.
И как вернуть опору, с которой снова можно подниматься.

https:/t.me/healerandrei