PENSE NISSO ANTES DE DORMIR E SUA VIDA VAI MUDAR | AUGUSTO CURY

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DESCRIPTION:

🌙🧠 O que você pensa antes de dormir programa sua mente para o dia seguinte. Nesta palestra profunda, Augusto Cury explica como os últimos pensamentos da noite influenciam diretamente o cérebro, as emoções e as decisões que você toma ao acordar.

💭✨ A neurociência comprova que a mente noturna é altamente sensível a mensagens emocionais. Quando você aprende a direcionar seus pensamentos antes de dormir, sua ansiedade diminui, sua clareza mental aumenta e sua vida começa a mudar de forma consistente.

🌱 Este vídeo é um verdadeiro ritual de reprogramação mental para quem deseja acordar com mais paz, foco e equilíbrio emocional. Ideal para quem sofre com pensamentos negativos, insônia emocional e excesso de preocupação.

TIMESTAMPS:

00:00 – O poder dos pensamentos antes de dormir
06:10 – Como o cérebro processa a noite
13:25 – Pensamentos negativos e ansiedade noturna
21:00 – O que pensar antes de dormir
29:15 – Reprogramando a mente enquanto dorme
37:40 – Neurociência do sono e das emoções
45:05 – Criando paz interior à noite
52:10 – Mensagem final para transformar sua vida

REASON TO WATCH:

✨Este vídeo vai te mostrar como pequenos ajustes mentais antes de dormir podem transformar sua mente, suas emoções e sua vida. Perfeito para quem busca dormir melhor, reduzir a ansiedade e acordar com mais clareza e propósito.

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⚠️ Important Disclaimer:

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