Sơ Thiền – Bước Đầu Của Định Tĩnh Và An Lạc Nội Tâm | Ni sư Ayya Khema |

Sơ Thiền – Bước Đầu Của Định Tĩnh Và An Lạc Nội Tâm | Ni sư Ayya Khema |
TRỌN BỘ
Tôi Là Ai? Một Phương Pháp Hành Thiền
Tác giả: Ni sư Ayya Khema
Người dịch: Diệu Liên Lý Thu Linh - Diệu Ngộ Mỹ Thanh
Nguồn: https://ph.tinhtong.vn
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kinh: Lời dạy Đức Phật dành cho đại chúng, thiên về hành trì và khai mở tuệ giác.
Luật: Giới luật và quy tắc sinh hoạt dành cho Tăng đoàn.
Luận: Những bộ luận giải sâu, phân tích pháp, tâm, hiện tượng – giúp người học thâm nhập nghĩa lý.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sơ thiền – Bước đầu của định tĩnh và an lạc nội tâm
(Trích giảng từ Ni sư Ayya Khema – “Tôi Là Ai? Một Phương Pháp Hành Thiền”)

Khi tâm đã tạm gác lại những ồn ào của đời sống, người hành thiền bước vào tầng định đầu tiên – Sơ thiền. Đây là lúc năm triền cái (tham, sân, hôn trầm, trạo cử, nghi) được gỡ bỏ, như làn sương tan dần dưới ánh bình minh.

Ni sư Ayya Khema giảng: “Trong sơ thiền, tâm không còn bị kéo đi bởi những suy nghĩ và cảm xúc thường nhật. Nó trở nên tĩnh lặng, nhưng vẫn sáng biết, hân hoan, và tràn đầy niềm hỷ lạc nhẹ nhàng. Người hành thiền cảm nhận một nguồn năng lượng tinh khiết đang lan tỏa khắp thân – đó là hỷ sinh từ sự buông bỏ, từ niềm vui khi không còn phải nắm giữ điều gì.”

Sơ thiền không phải là trạng thái mê say hay quên mình, mà là sự tỉnh thức trong tĩnh lặng, nơi hành giả lần đầu thật sự cảm nhận được sự tự do của tâm. Khi tâm không còn dao động, định khởi sinh, và hỷ – lạc tự nhiên hiện ra.

Ayya Khema ví sơ thiền như “bước đầu tiên của đứa trẻ học đi trong thế giới nội tâm”, tuy còn non nớt, nhưng đã rời khỏi mặt đất của loạn tưởng. Người hành thiền nên giữ tâm bình thản, không mong cầu hay bám chấp vào cảm giác dễ chịu ấy, vì mọi tầng định đều chỉ là phương tiện, không phải cứu cánh.
==========================================================
Kênh sẽ tổng hợp Phật Pháp theo những vị thiền sư thực hành thiền Vipassana. Theo truyền thống Phật Giáo Nguyên Thuỷ của Đức Phật. Mong sẽ đem lại lợi lạc cho nhiều người. Cảm ơn Quí Vị đã theo dõi.
Kênh tuân thủ các nội dung chính sách của Youtube về việc sử dụng lại nội dung và sự sáng tạo nội dung:https://www.youtube.com/intl/ALL_vn/h...

Kênh được tổng hợp từ nhiều nguồn tư liệu khác nhau nên có thể 1 số tài liệu có bản quyền, Nếu có bất kỳ nội dung nào liên quan đến vấn đề bản quyền (sử dụng lại; audio, hình ảnh, trích đoạn video) vui lòng liên hệ kênh để thảo luận! Xin cảm ơn., ngưỡng mong quý vị thông báo giúp BQT: [email protected].
Nguyện Cho Tất Cả Được An Vui - Được Hoà Hợp - Được Giải Thoát
📸 Tiktok:   / vouuphatgiao  
Facebook:   / vouuphatgiao  
#vipassana #thiền #phật
Awake by Sappheiros |   / sappheirosmusic  
Music promoted on https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/...
Melody of Nature - Composer: Zakhar Valaha (BMI IPI# 0086614911)
Music Link:    • Melody of Nature  
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Lunar New Year by Alex-Productions | https://onsound.eu/
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...

Nguồn nhạc: @nhacthienphatgiao.freemusic
Long Road Ahead B của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Ghi công Creative Commons 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...
Nguồn: http://incompetech.com/music/royalty-...
Nghệ sĩ: http://incompetech.com/
nguồn nhạc nền
Tư Liệu Hình Ảnh: https://pixabay.com - https://www.pinterest.com - https://www.pexels.com/