Как помочь при пяточной шпоре? Рекомендация врача остеопата Евгения Бродина, г. Самара
Автор: Остеопат. Самара. Евгений Бродин
Загружено: 2024-07-06
Просмотров: 58
Пяточная шпора - заболевание при котором болит пятка на самом деле называется подошвенный фасциит.
Подошвенный фасциит - это хроническое воспаление подошвенной фасции.
Подошвенная фасция идет от головок плюсневых костей и крепится к пяточному бугру. Она поддерживает продольный свод стопы. В вертикальном положении приблизительно половина массы тела человека оказывает давление на эту фасцию, при этом наибольшее напряжение испытывают ткани в месте прикрепления к пяточному бугру.
В связи с постоянной избыточной нагрузкой возможны микронадрывы фасции, что может послужить причиной хронического асептического воспаления с болевым синдромом.
Организм пытается компенсировать истончение фасции и в месте постоянного перерастяжения ее увеличивает жесткость за счет откладывания в нее солей кальция. Образуется пяточная шпора, которая видна на рентгеновском снимке, как костный выступ переднего края пятки.
Факторами риска заболевания являются :
🔺малоподвижный образ жизни
🔺ожирение
🔺работа, требующая длительного нахождения в положении стоя
🔺очень высокий или низкий свод стопы
🔺постоянное ношение обуви на высоком каблуке.
Поэтому чаще этим заболеванием болеют женщины👩
Заболевание также характерно для бегунов и танцоров.💃🏃♀️➡️
Вероятность развития пяточных шпор увеличивают проблемы с позвоночником, заболевания суставов, травмы пяточной кости, растяжения связок голеностопного сустава, нарушение кровообращения в ногах.
Лечение подошвенного фасциита:
🟢Разгрузка с применением различного рода стелек и подпяточников
🟢физиотерапия: электрофорез, ультразвук, лазеротерапия, массаж.
🟢ЛФК
🟢Остеопатическое лечение
Остеопатическое лечение необходимо для устранения устойчивых миофасциальных напряжений в подошвенной и икроножной мышце, восстановления подвижности суставов стопы и голени.
Проводя остеопатическое лечение я рассматриваю проблему подошвенного фасциита не отдельно от всего тела, а вместе с ним. Лечение проводится не только местное, но и в других значимых местах, которые оказывают влияние.☝️
Существуют взаимосвязи которые тоже нужно учитывать. Дисфункции других областей тела, например шеи могут создавать нарушение осанки и отклонение центра тяжести с неравномерной нагрузкой на стопы, дисфункции тазовых сочленений и пояснично-грудного отдела оказывают прямое механическое и рефлекторное влияния на тонус тканей стопы и голени.
Остеопатическое лечение восстанавливает подвижность, баланс тканей, скорректирует осанку, выравнит центр тяжести тела пациента, на практике это способствует более быстрому восстановлению подошвенной фасции и устранению болевого синдрома✅
Рекомендации.
Заниматься ходьбой и бегом необходимо только на ровной дороге, по крайней мере на время лечения. Обувь должна быть комфортной, иметь удобный, вместительный задник и хорошо поддерживать своды стопы. Подошва должна быть легко гнущейся, особенно на уровне головок плюсневых костей. Больным нужно всячески избегать ходьбы в обуви с очень высокими или тонкими каблуками или с очень узким и удлиненным носком. Обувь должна обладать хорошими амортизирующими свойствами, т. е. иметь резиновые каблуки, резиновую подошву и упругие стельки из пеноматериала.
Также существуют специальные лечебные упражнения при данной проблеме, которые я представил в данном видео
Будьте здоровы!
С уважением, врач остеопат Евгений Бродин
Записаться на консультацию: https://osteopat-brodin.ru
#пяточнаяшпора #больвпятке #остеопат
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
