O erro nas compras que destrói seu orçamento todo mês | EP 157

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00:00 Intenção x ação em erros de compras
01:37 Estratégias conscientes de consumo e decisão
02:12 Benefícios do uso de uma lista de compras
12:46 Estudo 1: Lista de compras reduz itens e gastos
20:51 Estudo 2: Lista com estimativa de gastos mais eficaz
30:11 Estudo 3: Realidade virtual e compra racional
36:49 Papel x eficácia da lista de compras digital
43:10 Autocontrole, bem-estar e minimização de compras impulsivas

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Referências
Davydenko, M., & Peetz, J. (2020). Shopping less with shopping lists: Planning individual expenses ahead of time affects purchasing behavior when online grocery shopping. Journal of Consumer Behaviour, 19(3), 240-251.
Huang, Y., & Yang, Z. (2018). Write or type? How a paper versus a digital shopping list influences the way consumers plan and shop. Journal of the Association for Consumer Research, 3(3), 396-409.
Słupińska, K., Włodarczyk, K., Borawski, M., & Wlekły, P. (2022). Is the shopping list a guarantee for rational consumer behaviour?. Human Technology, 18(3), 267-296.