Эрик Хелмс делится своим идеальным сплите для естественного бодибилдинга
Автор: Longevity Muscle
Загружено: 2023-10-23
Просмотров: 51789
Каков идеальный сплит в натуральном бодибилдинге «на бумаге»? Эрик Хелмс рассказывает, на каком этапе сейчас его тренировки, продолжая подготовку к чемпионату мира INBF/WNBF, как он изменился с 2019 года и почему он больше не использует «день полной нагрузки на ноги». Особенно при подготовке к соревнованиям.
Это видео взято из 105-го выпуска подкаста Longevity Muscle с Эриком Хелмсом из команды 3DMJ. Эрик — тренер спортсменов, выступающих за силовые и физические дисциплины без допинга, а также главный научный сотрудник 3DMJ. Эрик получил профессиональный статус натурального бодибилдера в PNBA в 2011 году и готовится к чемпионату мира INBF/WNBF 2023 года.
Полный выпуск: https://longevitymuscle.buzzsprout.co...
Эрик Хелмс в Instagram: / helms3dmj
Команда 3DMJ в Instagram: / team3dmj
Команда 3DMJ в YouTube: @Team3DMJ
Кенни в Instagram: / kennyratatsidis
Longevity Muscle в Instagram: / longevitymuscle
Подкаст Longevity Muscle в Instagram: / longevitymusclepodcast
Спасибо за просмотр! Ставьте ЛАЙК, делитесь и подписывайтесь!
#деньног #натуральныйбодибилдинг #бодибилдингнация
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
