Подтянутые руки за 10 дней без гантелей и коврика. Тренировка стоя для начинающих

Лови 2 НОВЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ полноценные тренировки ОМОЛОЖЕНИЯ👇:
https://salebot.site/corse_new1_1

1️⃣ Базовая тренировка молодости
2️⃣ Мощная лифтинг-тренировка

ТАЙМ-КОДЫ
0:00 Как подтянуть дряблые руки после 50: видимый результат за 10 дней
0:25 Упражнение #1: «Упор» для быстрой подтяжки рук
1:15 Упражнение #2: «Веретено» для упругости трицепса
2:20 Упражнение #3: «Прямой угол» против дряблости
3:00 Упражнение #4: «Ножницы» для красивых рук
3:40 Упражнение #5: «Куриные лапки» - убираем обвисшую кожу
4:56 Упражнение #6: «Вертолёт лопатками» - вы будете идеальны в открытом платье
5:49 Упражнение #7: «Стульчик» для подтяжки внутренней части рук
6:52 Готовим не только лицо, но и тело. Как получить бесплатные тренировки молодости
8:03 Упражнение #8: Массаж для вывода лишней жидкости и упругой кожи рук

Смотрите мои видео о стройности и омоложении 👇

Это невероятно! Остеопатия уменьшает грыжи в 2 раза всего за 7 шагов!
   • Это невероятно! Остеопатия уменьшает ...  

Мечта сбылась! Начала есть в 2 раза больше и стала стройнее. Мои 5 секретов.
   • Мечта сбылась! Начала есть в 2 раза б...  

Разработан четкий алгоритм ОТ СТАРЕНИЯ. Гарантия омоложения на 10 лет.
   • Разработан четкий алгоритм ОТ СТАРЕНИ...  

Утренний ЭКСПРЕСС-массаж мгновенно подтянул лицо! Невероятно!
   • ЭКСПРЕСС-массаж на КАЖДОЕ УТРО мгнове...  

Экспресс-массаж АНТИ-ДРЯБЛОСТЬ заменил круговую подтяжку! Вакуумная баночка вместо хирурга
   • Это шок! Экспресс-массаж АНТИ-ДРЯБЛОС...  

Режущий массаж остановил старение!
   • Режущий массаж остановил старение! Эт...  

ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ
   • ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффек...  

Массаж мячиком против морщин и дряблости кожи
   • Секрет от ДРЯБЛОСТИ и МОРЩИН! Делай П...  

Секретный сжигатель жира в твоем теле
   • Секретный сжигатель жира в твоем теле  

В 55 морщин меньше, чем в 30. Мой опыт инъекций и самомассажа
   • В 55  морщин меньше, чем в 30. Мой оп...  

Есть в любой аптеке! От морщин, пигментации и прыщей.
   • Есть в любой аптеке! От морщин, пигме...  

Дряблая Кожа ШЕИ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 7 МИНУТ в день. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ
   • Дряблая Кожа  ШЕИ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 7...  

ПЛАСТИК МАССАЖ ВМЕСТО ПЛАСТИКИ. КАК ЭФФЕКТИВНО ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА и УБРАТЬ ОТЕКИ.
   • ПЛАСТИК МАССАЖ ВМЕСТО ПЛАСТИКИ. КАК Э...  

МОЩНЫЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА. Точечные ВОСТОЧНЫЕ техники делают КОЖУ УПРУГОЙ.
   • МОЩНЫЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ  МАССАЖ для ХУДО...  

БРЫЛИ УЙДУТ за 12 МИНУТ. Эффективный массаж от БРЫЛЕЙ дома
   • БРЫЛИ УЙДУТ за 12 МИНУТ. Эффективный ...  

ЭТО ВОЛШЕБНОЕ упражнение убирает ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и 50% МОРЩИН на ЛИЦЕ и ШЕЕ!
   • ЭТО  ВОЛШЕБНОЕ упражнение убирает ВТО...  

Минус 10 лет после массажа палкой! Полная замена массажиста!
   • Минус 10 лет после массажа палкой! По...  

Массаж №1 от БРЫЛЕЙ для ЛЕНИВЫХ с ПРОБКОЙ в домашних условиях.
   • Массаж №1 от БРЫЛЕЙ для ЛЕНИВЫХ с ПРО...  

МЕШКИ под ГЛАЗАМИ И НОСОСЛЕЗНАЯ БОРОЗДА ушли за 9 МИНУТ. Экспресс- массаж уберет ГРЫЖИ дома.
   • МЕШКИ под ГЛАЗАМИ И НОСОСЛЕЗНАЯ БОРОЗ...  

НАВИСШИЕ ВЕКИ ПОДТЯНУТСЯ на 1\2 см за 10 МИНУТ. Экспресс массаж - замена БЛЕФАРОПЛАСТИКИ дома.
   • НАВИСШИЕ ВЕКИ ПОДТЯНУТСЯ на 1\2 см за...  

Жир растаял за 10 дней без спорта и диет! Массаж ДОМА с МГНОВЕННЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ
   • Полное уничтожение жира на ЖИВОТЕ за ...  

ДЕЛАЙ эти 5 МОЩНЫХ приемов, и ТВОИ ВОЛОСЫ будут расти в 2 раза БЫСТРЕЕ.
   • ДЕЛАЙ эти 5 МОЩНЫХ приемов, и ТВОИ ВО...  

3 упражнения от МОРЩИН, которые я бы хотела начать делать раньше!
   • 3 упражнения от МОРЩИН, которые я бы ...  

Домашняя БЕЗОПАСНАЯ МЕЗОТЕРАПИЯ без ИНЪЕКЦИЙ за 10 минут. Щипковый МАССАЖ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
   • Домашняя БЕЗОПАСНАЯ МЕЗОТЕРАПИЯ без И...