Спкя признаки и помощь себе👇🏻👇🏻👇🏻

СПКЯ бывает у девушек с любым весом, и это важно знать! 💁‍♀️✨

Как проявляется СПКЯ ❗️❗️❗️

🩸 Нарушения менструального цикла (редкие, нерегулярные или отсутствующие месячные)
🧔 Усиленное оволосение по мужскому типу (гипертрихоз)
😕 Акне и жирная кожа
🤰 Проблемы с зачатием
⚖️ Повышенный уровень андрогенов (мужских гормонов)
🩺 Иногда инсулинорезистентность (даже при нормальном или низком весе)

У худого типа симптомы могут быть менее заметны, но проблемы с гормонами и циклом всё равно есть! 💪🌸

Какие БАДы помогают при СПКЯ 🌿💊

ВАЖНО! Перед приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом! 👩‍⚕️👨‍⚕️

🍠 Мyo-инозитол и Ди-инозитол (wb 505127680 )— нормализуют гормоны и повышают чувствительность к инсулину

☀️ Витамин D — поддерживает иммунитет и гормональный фон

🐟 Омега-3 (wb 176643036) — уменьшают воспаление и улучшают работу гормонов

🥜 магний (wb 246131801)— для здоровья кожи и гормонов


СПКЯ — это не только про вес! 🌈 Симптомы могут быть у девушек любой комплекции.

Главное — обращать внимание на цикл и другие признаки! 🙌💖

Берегите себя и будьте здоровы! 🌸🌟✨