Скачать
รู้จักวิธีการเล่น Ice Skate
Автор: Vlog Doctor
Загружено: 2020-03-17
Просмотров: 44558
Описание:
👉🏻ไอซ์สเก็ต หรือสเก็ตน้ำแข็ง เป็นกีฬาที่ต้องฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอนะครับ ถึงแม้ช่วงฝึกแรกๆ บางคนอาจจะต้องล้มลุกคลุกคลานบ้างรวมถึงผมด้วย😅 55555 แต่ก็สนุกดีนะครับ ได้ลองฝึกทักษะใหม่ ๆ ให้กับร่างกาย ทั้งในเรื่องของการทรงตัวบนพื้นน้ำแข็งที่มีความลื่น☃️ และการใช้ขาในการเคลื่อนตัวไปข้างหน้า รวมถึงการหยุด ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณท้อง ต้นขา เอ็นร้อยหวาย และข้อต่อต่างๆ แข็งแรงขึ้นครับ👨🏻⚕️
🔔อย่าลืมกดไลค์ กดติดตาม และ กดแชร์นะครับ
FB : #ด็อกเตอร์สปอร์ต
YT : #VLOGDOCTOR
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
