Hướng dẫn Thiền Định căn bản để nhận năng lượng (Ngày 1)

Hôm nay là buổi đầu tiên của chuổi 6 ngày thực hành thiền nhận năng lượng vào cơ thể qua hệ thống luân xa của thiền dưỡng sinh Dasira Narada
Bài thiền này dành cho tất cả mọi đối tượng, bao gồm những bạn đang học trong lớp và được thông luân xa, hoặc những bạn chưa học pp thiền này nên chưa được mở luân xa, hoặc những bạn đã học nhưng luân xa đã bị bít vẫn thực hành được. Nó chỉ khác nếu bạn luân xa bạn đang thông thì khi vào trạng thái tỉnh thức của người hành thiền bạn sẽ nhận năng lượng qua hệ thống luân xa đã được thông, nó giúp bạn cân bằng nhanh hơn và cơ thể nhanh khoẻ hơn, còn những bạn nào chưa được mở luân xa hoặc luân xa đã mở rồi nhưng bị bít thì việc hành thiền đúng kỹ thuật củng giúp các bạn được cân bằng và có sức khoẻ mặc dù chậm hơn những bạn đang có luân xa thông.
Vì hôm nay là ngày đầu và tất cả các bạn củng là lần đầu tiên hành thiền nên chúng ta sẽ thực hành thiền định để nhận năng lượng vào cơ thể qua hệ thống luân xa đã được thông, trong lúc các bạn hành thiền những giảng huấn sẽ làm nhiệm vụ là cầu nối nhận năng lượng của vũ trụ để thông luân xa cho các bạn.
Như mình đã nói ngay từ đầu buổi học, ở đây nhóm mình sẽ thực hành kỹ thuật thiền định hoặc chánh niệm, Minh sát để nhận năng lượng vào cơ thể thông qua các luân xa đã được khai mở, mình mong các bạn trong quá trình hành thiền đừng biến tấu vì nghỉ là đang thiền luân xa hay thiền năng lượng gì đó, rồi các bạn tự biến tấu kỹ thuật hành thiền không đúng với nguyên mẫu, dẫn đến việc là chậm bước phát triển của bản thân, và bản thân cơ thể của các bạn củng không được cân bằng nên các bạn củng không khoẻ được.
Như mình đã nói, luân xa có cơ chế tự cân bằng nên khi hành thiền các bạn chỉ cần thiền đúng ký thuật, luân xa khi được thông rồi sẽ tự quay và nhận năng lượng để giúp bạn cân bằng cơ thể, nên các bạn tuyệt đối không xen vào cơ chế tự động của luân xa mà hãy để luân xa tự làm việc của nó, còn việc của các bạn làm hành thiền đúng kỹ thuật.
Với phương pháp thiền này chúng ta không chấp vào tư thế, không gian, hay thời gian nào cả
Nên khi hành thiền các bạn hãy chọn tư thế vừa đủ dể chịu theo cơ địa của bản thân mình, đi đứng nằm ngồi đều hành thiền được, nếu bạn đang mang thân bệnh đau đớn cơ thể bạn bạn nên chọn hành thiền trên ghế thả chân xuống và có điểm tựa ở lưng, để trong lúc thiền nếu mệt mỏi thì có thể tựa nhẹ vào, nó sẽ giúp cho việc hành thiền của bạn được lâu và hiệu quả cao hơn, nên nhớ chúng ta hành thiền chứ không hành xác, nên việc chọn một tư thế thiền quá khó trong khi bạn là người đang có bệnh, mệt mỏi về cơ thể thì bạn sẽ không thiền lâu được. còn những bạn nào trẻ tuổi cơ thể khoẻ mạnh các bạn có thể chọn ngồi dưới đất, khoanh chân, ngồi bán già hay kiết già đều được nhưng cần nhất là phải có một chiếc gối nhỏ kê mông để giúp cho lưng được thẳng hơn, và thiền lâu củng không bị ảnh hưởng sống lưng. Tóm lại các bạn chọn tư thế vừa đủ theo cơ địa để không mắc vào tham và sân là được vì dụ nếu chọn tư thể quá thoải mái chẳng hạn như nằm thiền trong khi bạn là người không có bệnh thì bạn dể bị mắc vào tâm tham vì tham sự dể chịu của tư thế đó, nhưng nếu chọn tư thế quá khoá như ngồi khiết già trong khi bạn là người đang có bệnh đau đớn cơ thể thì bạn sẽ bị mắc vào tâm sân vì trong lúc thiền nó làm bạn đau hơn.
12:20 Bây giờ chúng ta bắt đầu hành Thiền nhé.

Video được xây dựng bởi Thiền dưỡng sinh DASIRA NARADA.
Copyright Disclaimer*
Nếu như bạn cảm thấy video do chúng tôi xây dựng lên có chứa các tư liêu có bản quyền. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi.
Chúng tôi sử dụng theo: Tuyên bố từ chối trách nhiệm bản quyền mục 107 của Đạo luật bản quyền năm 1976. Được phép "sử dụng hợp lý" cho các mục đích như phê bình, bình luận, báo cáo tin tức, giảng dạy, học bổng và nghiên cứu.
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976
"Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use."

▶️ Thiền dưỡng sinh DASIRA NARADA ra đời để hướng dẫn Thiền dưỡng sinh cho những học viên có nhu cầu (hoàn toàn miễn phí) và đưa ra các thông điệp về Văn hóa, Đạo Đức, Nhân Quả, Hướng Thiện, Bí Ẩn và Vũ Trụ. Giúp cho nhân loại phát triển ngày một an lành và tốt đẹp hơn.
Liên hệ: [email protected]
(#thienduongsinh #trườngsinhhọc #thienduongsinhdasiranarada #thiềnđịnh #chữalành #tỉnhthức #nănglượng #thiền #tamlinh )