Ep.38 為什麼要下架《人生優化指南》？能量管理的水庫法則

   / @kimhung0720  

延續Ep.37，人生改變的起手式，今天，我們要來談談「能量」。

當時間和能量都極其有限，怎麼取捨？怎麼優化？

如果你曾經、或現在有 burn out 的感覺、或者明明沒做什麼就很累，或許，你也需要「水庫管理」！

本集重點內容：
00:45 ① 自動化流程：有系統的解構工作流程，和交付的確定性
05:53 ② 為什麼要下架《人生優化指南》的小課？
07:15 ③ 《工作優化指南》新課預告：面試課
14:25 ④ 能量管理的三大水庫：體力、心力、腦力

Ep.39，我們將進階到《人生優化指南》的選修課，記得來聽～

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✦ 人生優化指南——能量水庫管理課；能量就像是水庫裡的水，一不小心就會乾涸 - 必修課 Lesson 2
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（2/28 下架後無法單堂購買）

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