«Сладкое вредит даже худым». Почему сахар — скрытый враг, и как защитить здоровье?

Вы думаете, если у вас нет лишнего веса — сахар вам не вредит? Ошибка!

В этом эфире я подробно объясняю:

• Почему сахар влияет не только на фигуру, но и на гормоны, кожу, ЖКТ и даже иммунитет
• Где прячется скрытый сахар и как его неосознанно переедают даже при ПП
• Как сахар запускает воспаления, фиброзно-кистозные изменения, ранние месячные у девочек, инсулинорезистентность
• Почему хроническое вздутие, усталость и зависимость от сладкого — это уже тревожный сигнал
• Как восстановить ЖКТ, снизить тягу к сладкому и выйти из замкнутого круга

Разобрала на эфире:
• Почему нельзя есть всё подряд, даже если вы стройные
• Как сахар разрушает микробиоту и здоровье кишечника
• Что делать, если вздутие и тяжесть — на всё подряд
•Как Омез и другие таблетки при изжоге, для снижения кислотности желудка способствуют бактериальному росту и тяги к сладкому
• Как с помощью питания, нутрицевтиков и восстановления ЖКТ добиться настоящих, устойчивых результатов

В конце эфира все получили список продуктов и добавок, из-за которых мы переедаем сладкого!

Сейчас все могут получить 🎁— ТОП-10 продуктов, которые помогают снизить тягу к сладкому, стабилизировать сахар и наладить пищеварение.
Чтобы получить — пишите "10" в комментариях.

А если хотите получить доступ к спеццене на курс «Преображение» https://health-matveeva.ru — напишите цифру "9".

Таймкоды:
00:00 — Вступление: худым не вредно? Миф!
02:50 — Что такое сахар и зачем он нужен
06:10 — Где он скрыт: завтрак и перекусы под микроскопом
12:40 — Рекомендуемые нормы по ВОЗ
15:00 — Как легко превысить норму за день
19:20 — Список продуктов со скрытым сахаром
22:40 — Почему сахар вызывает усталость и зависимость
26:00 — Сахар и проницаемость кишечника
31:00 — Гипохлоргидрия, паразиты и снижение кислотности
37:50 — Желчеотток, застой, гормоны и фиброз
43:00 — Как стресс запускает порочный круг
46:30 — Что происходит с микробиотой
50:10 — Сахар и гормоны: эндометриоз, полипы, опухоли
53:40 — Влияние на психику, иммунитет и энергию
57:20 — Сахар как наркотик: исследования и факты
59:00 — Что делать? Пошаговая стратегия
1:00:00 — Как получить ТОП-10 продуктов и скидку на курс

#сахар #вздутие #здоровьеЖКТ #сладкоевредит #гормоны #анализыкрови #иммунитет #микробиота #нутрициология #инсулинорезистентность #пп #здоровоепитание