Как приготовить простой рецепт абула (суп гбегири, амала и эведу)
Автор: Gina Amon Channel
Загружено: 2022-12-14
Просмотров: 178234
Как приготовить простой рецепт абулы (суп из гбегири, амалы и эведу)
…. Ингредиенты…..
Козлятина
Для приправы к козлятине:
Имбирь, лук, чесночный порошок
Порошок чили, мясная приправа и соль
Для рагу:
Смешанные помидоры, лук, чеснок, имбирь, свежий розмарин, семена фенхеля
Приправа для рагу
Порошок из сушеной рыбы
Овощная приправа
Порошок из сушеных креветок
Соль
Пальмовое масло
Для гбегири:
Фасоль
Пальмовое масло
Рыбный порошок
Креветочный порошок
Соль
Для эведу:
Шпинат (по желанию), по возможности используйте джутовые листья
Окро (по желанию)
Рыбный порошок
Креветочный порошок
Для амалы:
Порошок из ямса
Спасибо за просмотр
Пожалуйста, 🙏🏾 поделитесь!!!!!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
