마라톤선수가 추천하는 드릴운동 7가지
Автор: 엔듀로레이스 ENDURORACE
Загружено: 2019-07-05
Просмотров: 37515
안녕하세요 마라토니아 훌끼 입니다
오늘영상은 러닝 전후로 실시하면 도움되는 드릴운동입니다
근육이나 관절 가동성 범위를 넓혀주고 부상예방에도 도움이 됩니다
부상없이 건강하게 즐겁게 달려요~!! 화이팅*^^*
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#러닝#마라톤#드릴운동
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