고등학생이 NBA 카이리어빙 드리블을? Push-Out Workout: 낙생고 2학년 백승엽 [ 스테이포커스 | Basketball Laboratory ]
Автор: 스테이포커스
Загружено: 2020-10-22
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이번 트레이닝의 주제는 ‘Push-Out Workout' 입니다.
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Track: Diamond Eyes - Flutter [NCS Release]
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Chapters:
0:00 Intro
0:05 DRIBBLING DRILLS [Warming-up]
0:47 DOUBLE MOVES [Dribbling Drills]
2:23 PUSH CROSS + PUSH-OUT&CROSS [Drive-in Drills]
3:21 SKIP-STEP + PUSH-OUT&CROSS [Drive-in Drills]
4:36 SKIP-STEP + PUSH-OUT&STEP-BACK [Shooting Drill]
5:50 FINAL CHECK
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