Я ничего не хочу: инструкция по работе с апатией

Скачать приложение «Интроверт» с гуманитарными лекциями — https://clck.ru/3FtA82

Начни расширять кругозор с этих тем:
«Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту»: https://clck.ru/3ARDRk
«Как преодолеть хроническую усталость»: https://clck.ru/3ARDVp
«Инструкция по работе с гневом»: https://clck.ru/3ARDb6

Иногда мы сталкиваемся с состоянием, когда просто не хочется ничего делать. Однако важно понимать, что апатия не всегда бывает временной. В некоторых случаях она может быть признаком хронического стресса или даже депрессии. Чтобы выйти из этого состояния, необходимо уделить внимание правильному отдыху, работать с мотивацией, поддерживать физическую активность и искать поддержку.
Когда апатия становится опасной? И как понять, что пришло время действовать и искать помощь?

Мы в Telegram: https://t.me/artforintrovert
Журнал: https://artforintrovert.ru/magazine
Смотрите в VK Видео: https://vkvideo.ru/@artforintrovert
Инфографики в Pinterest:   / artforintrovert_russia  
Инст*:   / artforintrovert_russia  

*запрещен на территории РФ