E.6 PART.5: MITOS SOBRE CENAR A ALTAS HORAS DE LA NOCHE

En los más de 25 años que tengo trabajando en el mundo del fitness y la salud, primero como entrenadora y luego como comunicadora especializada en estos temas en radio y televisión, he visto y escuchado de todo y en la mayoría de las veces, han sido cosas extremadamente tontas, ilógicas…en sentido general, altamente estúpidas.

Por alguna razón, las cosas sin sentido, tienen más difusión que las verdaderas y cuando hablamos de fitness y salud, esto cobra una gran importancia, porque pueden acabar saboteando nuestros resultados en el gym, en nuestro deporte y perjudicando nuestra salud.

En este episodio, tengo el placer de compartir con Juan José Roselló, nutricionista, bioquímico y coach, con más de 20 años de experiencia en sus áreas.

Junto a Roselló, hablaremos de las Cosas Más Estúpidas Que Has Escuchado del Fitness y daremos “muerte al mito” como el mismo Juan José dice constantemente en sus plataformas, para dar una explicación real basada en la ciencia, a muchos de esos Mitos que rodean el mundo del Fitness y la Salud.

¿Es cierto que la leche tiene pus?
¿Por qué el huevo tiene tan mal fama?
¿Realmente necesitamos hacer un detox?

Esto y más, en esta segunda entrega de “Las Cosas Más Estúpidas Que Has Escuchado del Fitness”

¡Espero que lo disfruten tanto como yo, bienvenidos a Giselle Mueses Podcast!

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