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체지방 -10%감량⎜건강한 삶을 유지하는 루틴
Автор: 건강지킴이 한교
Загружено: 27 сент. 2023 г.
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Описание:
안녕하세요
식단관리없이 운동하면서
체지방만 거의 -10%, 골격근량 3kg 가까이 늘어난
40대의 일상루틴이에요^^
영상 끝까지 보시면 아시겠지만...^^
건강기능식품에 관한 이야기도 있고
40대지만 더더 건강해지고 있는 일상 생활 올릴까합니다.
궁금하신 점 편히 문의주세요
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