만성염증에 치료약이 없다?😢 하지만 방법은 있다!😮 염증 없애는 초간단 항염 식단, 항염 운동 │만성염증│귀하신 몸│
Автор: EBS 건강
Загружено: 30 апр. 2024 г.
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△ 식단과 운동만으로 만성염증을 치유한다!
드디어 항염 솔루션이 시작된다! 만성염증 치료 10년 경력의 가정의학과 전문의가 초특급 항염 식단을 소개한다. 만성염증을 치유하는 기적의 음식은 과연 무엇일까? 또한 몸 안의 염증을 낮추는 초간단 ‘항염 올림픽 운동’도 소개된다. 염증을 없애 줄 수 있는 ‘골반 걷기’부터, 무릎 등 관절이 아픈 사람도 쉽게 따라 할 수 있는 효과적인 근력 운동이 EBS 귀하신 몸을 통해 최초 공개될 예정이다.
✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 이유 없이 아프다면? 만성염증
✔ 방송 일자 : 2024.1.20
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