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Today's Menu 수수밥 부추계란국 표고버섯&돈육장조림 미역줄기볶음 배추김치
Автор: Nutritionist 김태미
Загружено: 2 апр. 2025 г.
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Elderly Welfare (25.4.2)
"오늘도 따뜻하고 든든한 한 끼, 정성 가득한 복지관의 식사 시간입니다."
"이건 수수밥이에요. 식이섬유와 항산화 성분이 풍부해서 소화에 좋고, 혈당도 안정시켜줍니다."
"그리고 빠질 수 없는 김치! 유산균이 가득해 장 건강을 돕고, 입맛도 살려줘요."
"부드러운 돼지고기와 쫄깃한 표고버섯! 단백질과 비타민 D가 풍부해 뼈 건강에 딱이에요."
"다음은 미역줄기볶음. 식이섬유와 칼륨이 풍부해서 혈압 조절에 도움이 됩니다."
"그리고 속을 따뜻하게 덮어주는 부추계란국. 부추는 면역력을 돕고, 계란은 양질의 단백질을 챙겨줘요."
"정성 담긴 소박한 한 끼가, 어르신들의 건강과 웃음을 채워줍니다."
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