Як алкоголь заважає нам контролювати себе? 10 місяців не вживаю, формую нові звички.
Автор: Твереза та щаслива
Загружено: 2024-10-01
Просмотров: 1645
Коли я кинула пити і палити, здатність до самоконтролю почала відновлюватися. У відео я розповідаю про власний досвід, пов‘язаний з відсутністю само дисципліни. Сьогодні починаю цілий місяць бігати по 5 км. Не думаю, що я до цього готова. Але дуже хочу це зробити.
Наприкінці відео є дієвий шлях для формування нових корисних звичок. Не пий - дій!
Для зручності тицяйте на потрібний уривок
0:00 чи може залежний сам себе дисциплінувати?
7:18 доводжу теорію на власному досвіді алкогольно/безвідповідально/непродуктивного життя
25:12 покрокова інструкція формування та реалізації в життя нової корисної звички
Всіх прошу підписатися 🙏
#алкоголь #тверезість #психология #вільнаукраїна #саморазвитие #самооценка #самореализация
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
