7 «безбашенных» поступков, которые я совершил, чтобы похудеть на 125 фунтов
Автор: small things daily
Загружено: 2025-07-13
Просмотров: 12731
В этом видео я делюсь 7 самыми безумными поступками, которые я совершила, сбросив 59 кг. Некоторые из них могут показаться экстремальными, но каждый из них помог мне изменить своё мышление, набрать обороты и оставаться последовательной на пути к похудению.
От отказа от собственного праздничного торта до возможности подниматься по лестнице, даже если это было больше 10 пролётов, — это были не правила, а небольшие ежедневные решения, которые привели к изменению образа жизни, необходимому для долгосрочных перемен.
💬 Оставьте комментарий и расскажите мне: какая «безумная» привычка помогла вам изменить свою жизнь?
🔔 Не забудьте подписаться на канал Small Things Daily, чтобы узнать больше о похудении, привычках и свободе за пределами весов.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
