J'ai bu pendant 22 ans. Voici comment j'ai arrêté.

J'ai cru contrôler ma consommation d'alcool pendant 22 ans.
Jusqu'à ce que je comprenne que c'était l'alcool qui me contrôlait.

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Dans cette interview sur l'arrêt de l'alcool, je te révèle :

• Pourquoi l'alcool AUGMENTE ton anxiété et ton stress
• Le piège de la dopamine qui te fait croire que tu as besoin de boire
• Pourquoi réduire sa consommation d'alcool échoue dans 90% des cas
• Comment se libérer de l'alcool sans souffrir, sans frustration
• Ma méthode : comprendre l'addiction, pas lutter contre


👥 QUI J'ACCOMPAGNE :

Entrepreneurs, cadres, employés, professions libérales, retraités...

Tous ceux qui veulent arrêter l'alcool mais qui :

— Ne se retrouvent pas dans les Alcooliques Anonymes
— Ne veulent pas (ou ne peuvent pas) aller en cure
— Cherchent une solution discrète et confidentielle
— Veulent comprendre le mécanisme, pas juste "résister"

On est 5 coaches. Tous passés par l'addiction à l'alcool. Tous sobres aujourd'hui.

💰 LE VRAI COÛT DE L'ALCOOLISME :

Mes clients dépensaient en moyenne 300€/mois en alcool + à-côtés.
Sans compter la fatigue, les projets abandonnés, les relations abîmées.
Certains ont perdu leur emploi. D'autres leur couple.

Moi, j'ai failli tout perdre avant de comprendre.

⏱️ CHAPITRES :

00:00 - Arrêter l'alcool : mon histoire après 22 ans de consommation
03:00 - Alcool et stress : pourquoi boire aggrave l'anxiété
06:30 - Pourquoi on boit : détente, sociabilité, évasion
10:00 - Addiction à l'alcool : le piège de la dopamine
15:00 - Modération et alcool : pourquoi ça ne marche pas
20:00 - Alcool au travail : cadres, entrepreneurs et pression sociale
25:00 - Témoignages sobriété : ils ont arrêté de boire
32:00 - Comment arrêter de boire sans souffrir
38:00 - Premier pas pour se libérer de l'alcool


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Pas de pression. Juste une conversation confidentielle.

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   • Comment arrêter l'alcool FACILEMENT et de...  
   • La vraie raison pour laquelle tu rechutes  

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