스트레스를 단 음식으로? 비만과 다이어트 건강비결 / 가천대 길병원 가정의학과 김경곤 교수
Автор: 길병원TV
Загружено: 28 июл. 2020 г.
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스트레스를 받을 때 달달한 음식이 땡긴다고 이야기합니다.
실제로 달콤한 음식으로 스트레스를 해소하는 사례도 많고요.
스트레스를 받을 때 단 음식을 먹으면 기분이 좋아지는 것은
과학적으로도 입증된 사실이라고 합니다.
하지만 단 음식이 스트레스 해소에 영향이 있다고 하지만
과하게 지속되고 반복된다면,
비만과 다이어트 그리고 건강관리에는 좋을리 없겠죠?
스트레스를 단 음식으로 해소하는 감정적 식사,
무엇이 문제이고 어떻게 비만과 다이어트, 건강관리를
해나가야 할지 가천대 길병원 대사비만센터
가정의학과 김경곤 교수가 이야기합니다.
가천대 길병원 : 인천광역시 남동구 남동대로 774번길 21
https://www.gilhospital.com

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