Kronik yorgunluk sendromu nedir?

Kronik yorgunluk sendromu -Prof.Dr.Muharrem Kıskaç
İyi günler sürekli halsizim kendimi yorgun hissediyorum diyen kişiler için bir video hazırladım. Tabi bu videoda ön planda kronik yorgunluk sendromundan bahsetmeye çalışacağım. Bir soğuk algınlığı geçirmediğiniz halde sürekli kendinizi soğuk algınlığı geçiren bir kişi hissediyorsanız dinlenmenize rağmen bir türlü kendinize gelemiyorsanız kronik yorgunluk sendromu yaşıyor olabilirsiniz.Kronik yorgunluk sendromu , herhangi bir tıbbi nedenle açıklanamayan ve 6 aydan uzun süren halsizlik, yorgunluk olarak tanımlanan bir hastalıktır. Hissedilen yorgunluk, fiziksel veya zihinsel aktivite ile daha da kötüleşebilir, ancak dinlenmeyle düzelmez.
Kronik yorgunluk sendromunun nedeni tam olarak bilinmemektedir. Ancak bazı viral enfeksiyonların, gıdalar içindeki alerjen, kimyasal ve katkıların yanı sıra bazı bağışıklık problemlerinin de neden olabileceği düşünülmektedir.
Tabi burada şunu belirtmek istiyorum kronik yorgunluk birçok nedenle olabilir . Örneğin bir soğuk algınlığından , bir tümöral olaya kadar geniş bir hastalık arağında olabilir.Ama kronik yorgunluk sendromu ayrı bir hastalıktır ve nedeni net değildir.
Kronik yorgunluk sendromu çoğunlukla orta yaşlı (30-50 yaş) kişilerde görülmektedir. Kadınlarda erkeklerden daha sık görülmektedir. Aynı zamanda stresli bir iş ortamı ve yaşam tarzı olan kişilerde daha sık olarak görülmektedir.
Kronik yorgunluk sendromu belirtileri nelerdir?
Kendini yorgun ve bitkin hisseden herkes kronik yorgunluk sendromunda değildir. Bu hastalığın tanısı mutlaka uzman hekimler tarafından diğer hastalıklar ekarte edildikten sonra konmalıdır. Hastalık belirtilerinin uzun süredir azalmadan devam ediyor olması ve yorgunluğun dinlenmekle azalmaması durumu vardır. Sık görülen belirtileri sıralarsak ;
Sürekli bitkinlik ve yorgunluk ve uyku hali ve bu belirtilerin dinlenmekle geçmemesi .
Kas ,eklem ağrıları
Mide bulantısı, karın ağrısı
Boğaz ağrısı
Enerji kaybı, depresif duygu hali
Sese, gürültüye, ışığa, çevresel faktörlere karşı aşırı duyarlılık,
Dikkat eksikliği, konsantarasyon bozukluğu, unutkanlık
Uyumasına rağmen kendini uykulu hissetmek
Huzursuzluk hissi
Gibi belirtiler görülebilir.
Kronik yorgunluk sendromun teşhisi için mutlaka bir hekime başvurmak gerekmektedir. Bu hastalığın belirtileri birçok hastalık nedeniyle de oluşabileceğinden ayrıntılı bir muayene sonrası çeşitli kan tetkikleri ve görüntüleme tetkikleri yapılması gerekebilir. Belirtilere neden olabilecek bir hastalığın teşhis edilmemesi, kronik yorgunluk hissinin uzun bir süredir devam ediyor ve dinlenmeyle azalmıyor olması durumunda hekiminiz ilave olarak bir psikiyatri uzmanı tarafından da değerlendirme önerebilir. Sonuç olarak kronik yorgunluk sendromu bir ekartasyon tanısıdır.
Kronik yorgunluk sendromunda ispatlanmış bir tedavi yoktur. Kişiye özel bir tedavi planlaması gerekebilir. Bu hastalarda hafif ve orta düzeyde aşırıya kaçamadan yapılan egzersiz faydalıdır. Bunun yanında sağlıklı beslenmek , ağrılar için bir ağrı yönetimi , depresif semptomlar için ilaç ve psikoterapi faydalı olabilir. Hastanın mümkünse iş ortamında stresi azaltıcak düzenlemesi yapılması yine çok önemlidir. Kronik yorgunluk sendromunda aynı zamanda geleneksel ve tamamlayıcı tıp uygulamalarından da yararlanılabilir.
Sonuç olarak her yorgunluk kronik yorgunluk sendromu değildir, bu tanının hekiminiz tarafından diğer hastalık nedenleri ekarte edildikten sonra tanı konulmalıdır. Kişinin kendi kendine koyacağı bir tanı olmadığını belirterek videomu sonlandırıyorum.
Yeni videolarımızda görüşmek üzere hepinize iyi günler diliyorum.
Avokado ne işe yarar?
   • Avokado faydaları nelerdir ? Avokado ne iş...  
Aralıklı oruç 8 önemli faydası
   • Aralıklı oruç 8 önemli faydası  
Demir eksikliği anemisi tanı ve tedavisi
   • Demir eksikliği anemisi tanı ve tedavisi  
Demir eksikliği anemisi nedir ? Neden olur , Belirtileri nelerdir    • Demir eksikliği  anemisi nedir ? Neden olu...  
Probiyotik, Prebiyotik, Probiyotikler ne işe yarar    • Probiyotik, Prebiyotik, Probiyotikler ne i...  
Koenzim Q10, Koenzim Q10 faydaları ,Koenzim Q10 nasıl kullanılır    • Koenzim Q10, Koenzim Q10 faydaları ,Koenzi...  
Omega 3, Omega 3 yağ asidi faydaları, omega 3 yan etkileri    • Omega 3, Omega 3 yağ asidi faydaları, omeg...  
D vitamini, D vitamini eksikliği, D vitamini faydaları    • D vitamini, D vitamini eksikliği,  D vitam...  
SELENYUM NEDİR? SELENYUM ÖNEMİ, FAYDALARI, TEDAVİSİ    • Selenyum, Selenyum nedir , selenyum faydaları  
KARACİĞER YAĞLANMASI BELİRTİ,TANI VE TEDAVİ    • Karaciğer yağlanması , karaciğer yağlanmas...  
ÇİNKO EKSİKLİĞİNDE GÖRÜLEN BELİRTİLER
   • Çinko, çinko eksikliği nelere yol açar  
MAGNEZYUM ( ÖNEMİ VE EKSİKLİĞİNDE GÖRÜLEN BELİRTİLER )    • MAGNEZYUM ( ÖNEMİ VE EKSİKLİĞİNDE GÖRÜLEN ...  
B12 VİTAMİNİ ( ÖNEMİ, EKSİKLİĞİNİN 10 BELİRTİ VE 10 NEDENİ)    • B12 vitamini B12 eksikliği belirtileri ve ...  
HBA1C NEDİR ? HBA1C NORMAL DEĞERİ KAÇ OLMALIDIR ?    • HBA1C nedir ,  HBA1C kaç olmalı , HBA1C he...  
KAN ŞEKERİ NORMAL DEĞERİ KAÇ OLMALIDIR ?
   • Kan şekeri kaç olmalı  
GİZLİ B12 VİTAMİNİ EKSİLİĞİNİZ OLABİLİR Mİ?    • B12 eksikliği, Gizli B12 eksikliği nedir