Самооценка устойчивая или хрупкая? Разбираем 8 основ здоровой самооценки

Самооценка — это не просто “любить себя”. Это целая система опор: уверенность, границы, принятие себя, ценности… Когда чего-то не хватает — ты начинаешь рушиться изнутри. В этом видео рассказываю, из каких элементов складывается твоя самооценка.
Устойчивая самооценка = устойчивая жизнь. Проверь, какие элементы есть у тебя, а над чем стоит поработать.
Ты удивишься: самооценка — это не врождённый талант, а структура, которую можно собрать и укрепить.

Для записи на диагностику и терапию пишите в Телеграмм или в директ в Инстаграм
https://t.me/AlenaG01
Мой инстаграм
https://www.instagram.com/alenagoma?i...

Видео про хрупкую самооценку
"Главный СТРАХ женщин с нестабильной самооценкой"
   • Главный СТРАХ женщин с нестабильной самооц...  

Видео "Как вернуть свою ценность?"
https://studio.youtube.com/video/ky_l...

#психология #саморазвитие #отношения #нарциссизм #отношенияснарциссом #самооценка #самоценность #уверенностьвсебе