Включаем телесный будильник-медуза 🪼УТРЕННИЙ СЕТ

Друзья, и мы продолжаем! Напоминаю, что подготовил для вас в записи короткий, но достаточно интенсивный утренний сет. Где мы раздышимся, запустим кровообращение, запустим лимфу, встряхнем нашу прекрасную голову, соединим тело-дыхание-движение.

Собирать сет будем частями т.к хочу разобрать и показать вам каждое упражнение. ЧАСТЬ 2. 📌 Сохрани, чтобы не потерять.

Упражнение медуза это ваш личный профессиональный проверенный телесный терапевт, доступный вам 24 на 7 в любой точке мира. Мощнейший антистресс.м» Мощнейшая дополнительная батарейка энергии, колоссальный ресурс удовольствия, радости в собственном теле.

Выполняем 5 раз.
🔸 Часть 1 — в профиле.

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ «ШКОЛА ДА» | ДНЕВНИК ПУТЕШЕСТВИЙ | ПРАКТИКИ | ДЕТОКС-ПРОГРАММЫ | РЕТРИТЫ | ОНЛАЙН-МЕДИТАЦИИ ➡️ ПОДПИСЫВАЙСЯ ➡️ https://t.me/alekseevschool