¿Qué es mindfulness (de verdad) y la atención plena? | ¡Hola! Seiiti Arata 160
Автор: Arata Academy SPANISH
Загружено: 31 мая 2020 г.
Просмотров: 184 516 просмотров
Curso Felicidad: https://arata.se/felicidad
Tenemos menos felicidad siempre que nuestra mente esté distraída, apegándose a hechos que ocurrieron en el pasado o imaginando cómo sería un futuro mejor si se diesen ciertas condiciones.
Y somos más felices cuando estamos plenamente atentos a lo que estamos haciendo en el momento presente, practicando el mindfulness. Podemos desarrollar la capacidad de estar atentos como cualquier otra habilidad: poco a poco y con ejercicios específicos.
Contacto (Preguntas, sugerencias, apoyo a clientes): https://arata.se/contacto
Suscríbete en YouTube: https://arata.se/ytspa
Facebook: https://arata.se/facebook
LinkedIn: https://arata.se/linkedin
Instagram: https://arata.se/instagram
Twitter: https://arata.se/twitter
Pinterest: https://arata.se/pinterest
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
