Скачать
Руководство по основным позициям захвата ног: Аши Гарами, Седло, Ножный узел, 50/50, Внешний Аши
Автор: MMA Leech
Загружено: 2016-09-09
Просмотров: 394479
Описание:
Онлайн-курс по основам аши-гарами: https://ashigaramifundamentals.com/
Профессор Густаво Гасперин демонстрирует и объясняет, как определить 5 основных позиций захвата ноги: аши-гарами, внутренний санкаку, узел ноги, 50/50 и внешний аши-гарами.
Уширо аши-гарами.
Верхний боковой аши-гарами.
Седло.
Медовая дыра.
411.
Facebook: / mmaleech
Instagram: / mmaleech
Курсы BJJ: https://www.mmaleech.com/best-bjj-ins...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
