Comment prévenir 80 % des maladies chroniques après 60 ans
Автор: Calm Senior Life
Загружено: 2025-11-06
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Et si vous pouviez prévenir 80 % des maladies chroniques simplement en changeant quelques habitudes ?
Après 60 ans, le corps devient plus fragile — mais la science prouve qu’il est possible de rester en bonne santé très longtemps, sans médicaments ni restrictions extrêmes 💪🌿
Dans cette vidéo, le Dr Michel Dubois vous montre comment :
Réduire les risques de maladies cardiovasculaires, diabète et cancer
Préserver votre immunité et votre énergie
Protéger votre cerveau et vos articulations
Manger, bouger et respirer pour nourrir la longévité
Mettre en place une routine simple, naturelle et durable
Ces conseils sont issus des études les plus récentes en médecine préventive et longévité — adaptés aux besoins spécifiques des seniors.
Parce que vivre vieux ne suffit pas : il faut vivre en santé ✨
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💬 Selon vous, quelle est la plus grande clé pour vivre longtemps ?
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