ПОТОК СПОКОЙСТВИЯ

| ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ЭТО АВТОРСКАЯ, МЕДИАЦИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ТЕЛА

Это медитация для тех, кто хочет попробовать себя в медитации.
В этом коротком материале! Всего за 12 минут вы можете опробовать комбинацию нескольких техник и методик, которые помогут вам провести качественную практику.

Это идеальный старт для новичков: если ваш опыт окажется успешным, вы сможете перейти к более длительным практикам, углубляя расслабление и обретая настоящий внутренний покой.

ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЭТОЙ МЕДИТАЦИИ:
• Освобождение от эмоциональных зажимов
• техника поэтапного расслабления всего тела
• Упражнения для снятия напряжения с рук и ног
• Практика осознанного расслабления

ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ПРАКТИКИ:
• Перед сном
• В моменты стресса
• Когда нужно восстановить силы
• Для глубокой перезагрузки сознания

РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРАКТИКИ:
• Глубокое расслабление тела и ума
• Улучшение качества сна
• Снятие напряжения и тревожности
• Восстановление энергетического баланса
• Ощущение целостности

В ПРАКТИКЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ:
• Специально подобранные визуальные образы
• Ментальные Техники
• Техники визуализации

БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО У МЕНЯ В ТЕЛЕГРАММ
https://t.me/prosranstvosvobody

ЗНАКОМЬТЕСЬ С МОИМИ КНИГАМИ, ПРОЕКТАМИ И СТАТЬЯМИ НА САЙТЕ. https://pakyaroslav.ru

СКАЗАТЬ СПАСИБО И...
!!! ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА!!!
👇👇👇
Сберб № 5228 6005 7059 7734
Яндекс кош. 4100 1435 2086 14