Йога для начинающих. Здоровье позвоночника.

Это комплекс йоги из школы Корректный Подход к позвоночнику. Мы не практикуем скрутки, глубоки прогибы и перевернутые асаны. Подходит для всех, кто хочет улучшить свое самочувствие.