Courir en sandales - La meilleure décision sportive de ma vie ?

Courir en sandales - Une transformation (Épisode 1)
Découvre comment une simple paire de sandales a complètement transformé ma façon de courir et ma préparation mentale ! 🏃‍♂️✨

🌟🌟🌟 Mes coaching ➡️ https://coach.nicoangercoaching.fr/op... 🌟🌟🌟

Après 19 ans de course à pied traditionnelle, je me suis lancé dans une aventure inattendue : courir en sandales minimalistes. Dans cette vidéo, je partage mon parcours, de mes premiers doutes aux incroyables bénéfices physiques et psychologiques que j'ai obtenus en adoptant cette approche unique.

---

💡 Au programme :
Une remise en question de l'impact des chaussures sur le bien-être et la performance
Mes premiers pas, pleins de défis et de questionnements
Les 3 bénéfices principaux que j'ai découverts en courant en sandales
Un parallèle avec la préparation mentale et comment elle peut aussi transformer ta vie

---

📈 Chapitrage :
00:00 Pourquoi courir en sandales ?
00:34 Remise en question de ma pratique
01:30 Premiers pas et premières difficultés
02:36 Mes 3 bénéfices à courir en sandales
03:46 Parallèle avec la préparation mentale
04:55 Pourquoi les sandales peuvent changer ta vie ?

---

👣 🧠 Tu veux explorer le monde du minimalisme en course à pied ou approfondir ta préparation mentale ?

Suis cette série pour découvrir comment améliorer ta technique de course, préserver ta santé et développer ton mental de champion.

🌟🌟🌟 Mes coaching ➡️ https://coach.nicoangercoaching.fr/op... 🌟🌟🌟

---

📢 Dis-moi en commentaire :

As-tu déjà testé des sandales ou envisagé le minimalisme en course ? Quelle a été ton expérience ? J'aimerais connaître ton avis ! Et si cette vidéo t’a aidé, pense à liker et à t’abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes.

---

🌍 Me suivre sur les réseaux :

📷 Insta :   / nico.anger.coaching  
💙 Facebook :   / nico.anger.coaching  
💼 LinkedIn :   / nicolas-angermuller-97621597  
🧡 Strava :   / strava  

#courseapieds #sandales #barefootrunning #minimalisme #preparationmentale #running