인생 처음 마라톤DNF, 2025대구마라톤 DNF, 고수에게 배우는 풀코스 꿀팁! 대회 중 화장실 안가는법
Автор: 사계절부부
Загружено: 2025-02-26
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목차
00:00 intro
07:03 체력고갈 직감, 부상예방차원에서 DNF결정
10:25 39km 지점 언덕길을 올라가는 멋진 마스터스 주자들, 다음엔 꼭 완주하리라 마음먹은 순간
14:30 안양 명문 평촌마라톤클럽 인터뷰
17:15 고수에게 묻다! 풀코스 전 배뇨가 잘 되지 않을때(과도한 긴장등으로 인해) 해결방법!
17:57 2025대구국제마라톤 하프 여자 마스터스 2위 인터뷰
2025 동아마라톤을 준비하는 과정,
동아마라톤을 3주 남겨두고 찾아온 2025 대구국제마라톤
대회 며칠 전 고강도 훈련(25km 4분40초대 장거리훈련 및 인터벌)으로 인한 체력고갈로 부상을 방지하고자 하프에서 DNF하고 복귀했습니다.
시민분들의 열띤 응원과 뜨거운 대회 분위기에 다음에는 꼭 완주하러 오리라 마음먹었던 멋진 대회였습니다.
39km 지점에서 힘든 몸을 이끌고 역주하는 멋진 마스터스 주자분들을 보면서, 가슴이 너무 뜨거워져 꼭 다음엔 완주하고 싶어졌습니다.
추위와 강풍으로 정말 힘든 대회였지만, 자기 자신과 싸우며 달리신 모든 마스터스 주자분들 모두 고생 많으셨고, 완주 축하드립니다.
풀코스에서 소변문제를 겪는 분들은 고수에게 듣는 풀코스 전 소변 처리방법 꼭 들으시고 도움 되시기를 바라겠습니다 !^^
오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다
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![[대구마라톤] 첫 풀코스! 극한의 고통 속 기적의 라스트 스퍼트!](https://imager.clipsaver.ru/IPVj4h2lLNk/max.jpg)
