행복한 인생은 나로부터! [시니어놀이터 137회]

#시니어 #건강 #놀이 #인생 #놀이 #웃음 #시니어놀이터 #실버체조 #웃음치료 #레크리에이션 #활력충전은

오늘 하루가 길게 느껴지셨나요?
오늘 뭐하고 놀지 고민 하시나요?
잘 노는 인생이 아름답고 잘 노는 시니어가 건강합니다.
밝고 건강한 시니어 놀이터로 놀러오세요!

오늘은 김미란 강사님과 '행복한 인생은 나로부터!'에 대한 강의 들어보겠습니다.

01:08 강사님 소개
03:27 사랑으로 인사 나누기
09:40 치매 예방 운동
21:35 림프샘을 열어 독소 제거하기
33:30 행복 찾기

✨Bravo! your life!!
시니어들의 활력 넘치는 삶과 품격있는 가치를 제시하여 당신의 인생을 더욱 빛나게 할 시니어 전문채널입니다.

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