❗️Ходьба лучше бега сжигает жир? Что выбрать?

Ходьба под наклоном на беговой дорожке или бег?
Что же лучше помогает избавиться от жира?

Фитнес блогеры преимущественно голосуют за ходьбу, но так ли всё однозначно в этом вопросе?

#систематела
#анатолийгорячев
#какпохудеть
#бегилиходьба
#наклоннаяходьба
#какбыстропохудеть