【サーブが伸びる！誰でもできるストレッチ】テニス 道具も必要無し！すぐできるストレッチ方法をご紹介

今回は三菱電機テニス日本リーグチーム ファルコンズ所属の福田健司選手に、播磨トレーナーのストレッチを体験してもらいました😊

00:00 オープニング
01:21 播磨哲 トレーナー 紹介&福田選手のチェック
03:32 ストレッチスタート
11:31 難易度を上げたストレッチメニュー
18:17 裏技登場
20:27 SarchCのご紹介
23:24 エンディング

✨テニスの身体の事ならSarchCへ！✨

簡単なストレッチの指導から専門的なパフォーマンスアップの為のトレーニングや栄養指導までテニス上達に役立つ様々な指導をさせて頂きます
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・撮影協力
播磨哲 トレーナー（コンディショニングスタジオSarchC）
https://www.sarchc.jp/
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
ITPA(インターナショナルテニスパフォーマンス協会)CTPS
NASM(ナショナルアカデミーオブスポーツメディスン)PES
MJカンパニー公認　メディセリスト
TAOPATCH プロフェッショナルアプリケーション

・撮影協力
駒田政史コーチ
加藤未唯選手（  / ）  

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